6 TIPS PER SOBREVIURE A LA CALOR

Aquesta primavera arriba amb força amb un clima molt calorós, però no us preocupeu aquí us deixem uns trucs per sobreviure a la calor.

1. Vestimenta ideal:

Canvia la teva dessuadora i pantalons llargs per calçat lleuger i la roba fresca i de colors clars que són els teus millors aliats quan es tracta de vèncer a la calor.

9e7e6b5d9f5a00497913371de828ef5d

3492da495d7048cc59f3a8b925a91e58

2. Pentinat apropiat:

Si tens el cabell llarg, els monyos, cues de cavall i trenes són imprescindibles al moment evitar la calor.

                                                                                                                                        3.Comença bé el dia:

Un bany amb aigua freda al matí et pot despertar i activar per la teva rutina i et prepara per entrar a l’institut més dinàmic.

.images (1)

4. Aliments frescos:

Aprofita els aliments hidratants com la fruita i evita els aliments amb molt sucre. Això t’ajudarà a refrescar el teu cos.

frutas

5. Aprofita el vent:

Revisa que l’aire circuli per la teva casa  Si no hi ha corrent natural pots optar per un ventilador.tumblr_n481teCGlV1rtumvwo1_500

6. Hidratació constant:

Procura portar a sobre una ampolla d’aigua freda a sobre. Un truc perquè l’aigua duri fresca tot el dia és omplir mitja ampolla d’aigua i posar-la al congelador i quan aquesta ja estigui completament congelada, acaba d’omplir l’ampolla amb amb aigua.

botella-agua-rosa-chicas-hipsters

Comparteix!

Be the first to comment

Leave a Reply

La teva adreça no serà publicada.


*